What happens when a self-confessed cynic takes advise from a self help books?
Is she able to be happier when she not only read self-help book but lives by it?
Happier existing? A healthy body? Better relationship?
Who could be?
自称「ひねくれもの」が自己啓発本からのアドバイスをまじめにとったとき何が起きるか？
自己啓発本をただ読むだけじゃなく、実際に行動におこしたらほんとにもっと幸せになれるの？
いまそこにある幸せに気づいたり？健康体になったり？よりよい人間関係が築けたり？
誰ができるっていうの？
I was just relax and enjoy reading magazine at the cafe.
By the way, please don't think I am very lazy and too relaxed person. I have excuse to often be at cafe, it is for studying English. Ok?
well.... The article is about challenge to live one week by sevral self-help books. Isn't it interesting?
Monday mission: Acts of kindness
Tuesday mission: Strengthening the mind body connection
Wednesday mission: Finding calm
Thursday mission: Cultivating confidence
Friday mission: Sharing the love
Saturday mission: Finding myself
"You deserve to feast on the uplifting and luxurious qualities of natural beauty - all day and every day.""I should treat my self to some flower." - advise from "Self Esteem Bible: 365 tips from the UK's number one confidence expert."
"If you are smiling, the brain thinks you are happy and the hypothalamus will respond accodingly, releasing endorphins. At some point you will suddenly feel the way you look; relax and happy." - advise from "21Days to a New You." etc....
I does sounds like what self-help book would says, although I have never read these the self-help books that the auther use. I had only read the book written by Japanese auther and published in Japan. It seems like the self-help books written in both English and Japanese have sharing their common sense. I found it's interesting and little bit funny.
リラックスしてカフェでのんびり雑誌を楽しんでいた。
あ、ところで、私のことをのんびりしすぎな怠け者だと思ってもらっちゃこまるから、しょっちゅうカフェにいる言い訳をしておくと、これも英語の勉強のいっかんなんです。 OK？
そう....それでね、その記事は、何冊かの自己啓発本のアドバイスにしたがって一週間行動してみようというある女の子（自称ひねくれ者）の挑戦について。おもしろいと思わない？
月曜日ミッション：優しくふるまう
火曜日ミッション：心と体のつながりを強化する
水曜日ミッション：穏やかでいること
木曜日ミッション：自信を育む
金曜日の使命：愛をわかちあう
土曜のミッション：自分自身を見つける
「あなたはそのままで、ラグジュアリーに扱われるだけの価値のある女なの。一日中、毎日よ」「花のように自分自身をあつかうのよ」セルフエステームバイブル：イギリスのナンバーワン自己自信専門家の３６５の秘訣 からのアドバイス。
「もしあなたが笑顔をつくっていたら脳はあなたが幸せだって判断するの。視床下部が、エンドルフィンを放出して（…専門用語の英語ちょっと私にはよくわからないです）なんちゃらで。だからまずは笑顔をつくること。ある時点て突然あなたは、リラックス感と幸福感を感じるの、あなたが外からそう見えるようにあなた自身が感じるの。」新しいあなたになるための２１日間 からのアドバイス。などなど
まさに自己啓発本がいいそうなこと！私はここに例としてあげられている自己啓発本をよんだことはなく、ただ日本人によって書かれ日本で出版されたものを読んだことがあるだけなんだけど。どうやら英語でかかれた自己啓発本も日本語のそれも、「自己啓発の常識」みたいなものを共有してるみたいだ。おもしろいな、と思うとどうじに、ちょっと可笑しいなとも思ってしまう。
I suddenly felt someone's gaze and looked up. There was a little boy looking at me. His eyes shining and smile. Somehow, he looks just so happy. He walked and then fell down on the floor. He seems just started walking these days. And he laughed out. He must be extremely happy.He was just so cute. I smiled naturally. The guy sitting next to me also looking atthis boy with smiling.
Here we go.
There was a boy who don't need self-help book.
He is naturally happy and can make someone's day a little more pleasant.
だれかの視線を感じて顔を上げると、きらきら目を輝かせて私をじっと見つめる小さな男の子がいた。そして笑顔。なんだか知らないが、ものすごく楽しそうだ。彼はよろよろ歩いてそして転んだ。まだ歩き始めたばかりのようだ。そしてかれは、声をたてて笑った。かわいい。私は自然に笑顔になった。私の隣に座っていた人も笑顔で赤ちゃんをみている。
ここに自己啓発本を必要としない人がいる。
自然にハッピーで、それから誰かの一日を少しだけハッピーなものにかえることのできる人が。
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